Categoria: Consigli per il tuo Benessere

Comprendere i meccanismi dell’innamoramento non è semplice perché l’innamorarsi porta con sé un insieme di emozioni e desideri quasi magici che si accendono in maniera molto immediata e spontanea, e di cui molto spesso non siamo neppure consapevoli. L’innamoramento, così come la forte attrazione iniziale, è sicuramente legata ad aspetti biochimici che sono in gradoRead more

Si dice che prevenire è meglio che curare. E allora come prevenire l’influenza di stagione? Stando ai media, quest’anno ci troveremo a che fare con un’influenza particolarmente invadente e debilitante. Infatti, per l’inverno 2016-17 si prevede che saranno circa 7 milioni gli italiani colpiti, con un’aumento di 2 milioni in più rispetto all’anno precedente. Le previsioniRead more

Gli alimenti sono una componente essenziale non solo per il nostro corpo ma anche per la nostra anima, e hanno il potere di influire fortemente sul nostro umore. Per questo motivo è fondamentale imparare a conoscerli bene, affinché possano influire al meglio sul nostro organismo, apportando energie positive che ci aiutino a ritrovare la giustaRead more

La società in cui viviamo è sempre più tecnologica e la nostra vita ne è, di conseguenza, sempre più condizionata! Comprenderne i meccasinismi ci permette di diventare Padroni e non Schiavi della tecnologia. I cellulari, i computer e tutti gli altri oggetti elettronici hanno permeato talmente tanto la nostra vita che senza di loro ciRead more

Molti studi rivelano che il multitasking (ovvero la capacità di svolgere più azioni contemporaneamente) non solo non è efficace, ma potrebbe persino danneggiarci! Dedicarsi a più cose contemporaneamente nei vari contesti della nostra vita, infatti, non solo ci porterebbe ad ottenere degli scarsi risultati e una minore consapevolezza nelle attività che stiamo svolgendo, ma potrebbeRead more

Nella società consumistica in cui viviamo oggi, il possesso sembra essere – purtroppo – una condizione davvero essenziale! Tutti sembrano essere talmente preoccupati dal possedere che l’essere, la propria natura, la propria personalità e i valori interiori della persona, sembrano – oramai – quasi passare in secondo piano! Ci fanno credere che il “possedere” siaRead more

L’uomo non può vivere senza amore perché la sua vita sarebbe davvero priva di senso! La vita umana è infatti una continua esperienza di amore, che può manifestarsi sotto moltissime forme e sfumature: una forte passione, un’affinità relazionale, un amore platonico, un sentimento di amicizia. È un modo di sentire irrazionale e magico, che puòRead more

Anche se viviamo in un’epoca molto difficile, dove la felicità sembra una lontana illusione, non dobbiamo mai arrenderci al destino. Oggi più che mai è fondamentale sforzarci di pensare sempre in maniera positiva, nonostante tutte le difficoltà che ci circondano! Vi siete mai chiesti, infatti, quanto il pensiero positivo possa incidere realmente sulla nostra vitaRead more

Lo sapevi che il 20 marzo si celebra la giornata della Felicità? È stata indetta dall’ONU proprio perché conquistare la felicità può (e deve) diventare un obiettivo di tutti, indistintamente. Ma cosa fare per poter essere felici? Secondo gli studi degli esperti il picco di felicità avviene intorno ai 40 anni, mentre l’età anagrafica più critica siRead more

Sono anni, questi, in cui siamo costretti a vivere sempre più di fretta a causa di un dinamismo che diventa sempre più frenetico. Le ventiquattro ore della giornata sembrano non bastare mai per i mille e più svariati impegni quotidiani. Dobbiamo continuamente aggiornarci, riqualificarci, diventare sempre più flessibili e veloci in un mondo che, siaRead more