Mese: Ottobre 2017

Tre strategie per combattere il cattivo umore che ci impedisce di essere produttivi e socievoli.

Nella vita ci troviamo di frequente a dover affrontare dei cambiamenti. Spesso purtroppo però ci spaventano, vorremmo evitarli, negarli, facciamo di tutto per rimanere attaccati alle nostre abitudini, alla nostra routine, alle volte anche soltanto per pigrizia. Fatichiamo molto ad abituarci ad una nuova situazione, e alle volte vorremmo ad ogni costo che le situazioniRead more

Gary Vaynerchuck è un autore e imprenditore americano e nei suoi viaggi di lavoro, per anni, ha consumato cibi pronti e confezionati, il cosiddetto junk food. Racconta di essere stato vagamente consapevole di ciò che consumava fino al giorno in cui ha deciso di leggere l’etichetta di uno di quei snack. Bloccato dallo scoprire l’eccessoRead more

“Ciao a tutti, mi chiamo Ornella ho 55 anni e da due vivo in un stato di stress totale. Curo mia madre, inferma a letto. Poverina non voglio certo incolparla ma, purtroppo, ho anche pensieri egoistici, che mi fanno sentire in colpa. Ma ormai la mia vita si è ridotta alle cure, disbrighi pratiche eRead more