Di questi tempi ci accorgiamo sempre di più che la corsa al successo e la ricchezza non sono necessariamente sinonimi di serenità, e quindi sentiamo un forte bisogno di guardare al senso della nostra esistenza. Siamo spesso affetti dalla “fatica di vivere”, sempre in azione e mai soddisfatti, destinati a rincorrere un futuro che nonRead more
Liberi di Stare Bene
Mese: Novembre 2016
Essere a dieta può aumentare i livelli di stress, nervosismo e irritabilità a causa delle continue rinunce e limitazioni a cui si è sottoposti. Quando si è sotto stress la dieta rischia di fallire perché i nostri comportamenti ci inducono a cercare gratificazioni immediate proprio dai cibi che dovremmo evitare! Questo però non deve essere unRead more
